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震脉术共分为十个阶段。

初级阶段,大约六岁的儿童就能够修炼,只需要十多斤的力量就可以使经脉产生微弱震动,从而达到滋养和温热经脉的效果。经脉遍布全身,通过经脉的保养和疏通,不仅可以为未来的修炼打下坚实的基础,还能提升人体免疫力,使人不易生病。

然而,这种方法也有它的弊端,那就是人会变得特别能吃。毕竟,人体不像永动机,要温养经脉就得从外部获取足够的营养。但对于如今物质丰富的新时代而言,这并非难题,只要自己动手做饭,每个月花费几百块钱的生活费,保证膳食均衡,既有蔬菜又有肉类,就可以轻松实现。

【比如:肉每斤12元,一个人一个月消耗三十斤的话需要360元;便宜的大米约两块五毛钱一斤,一个月消耗六十斤则需150元;蔬菜大约三十斤,市场上两三块钱一斤的蔬菜种类繁多,�

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